Igår sprang jag en tur efter att Micke och Johan gått hem efter en trevlig "tjöt/NHL"-kväll.
Lyckades hålla över 10 km/h på en sträcka av 6km. Riktigt nöjd! Inte längesedan som jag snittade 7,5km/h.
Nu ska jag börja springa lite längre distanser och kanske sänka hastigheten något...
RunKeeper Shared Fitness | Running Activity
Mu serveras pastahjul med köttbullar till ungarna efter en förmiddag på lekplatsen och hemma hos farfar Lars!
